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看你是否容易“过劳死”

乐鱼官网APP下载 心血管常识心血管病理 2021-04-28 15:51

哪些人易“过劳死”

●有钱有势的人,特别是只知消费不知保养的人。

●有事业心的人,特别是称得上“工作狂”的人。

●有遗传早亡血统又自以为身体健康的人。

●超时间工作者。

●夜班多,工作时间不规则。

●长时间睡眠不足者。

●自我期望高,并且容易紧张者。

●几乎没有休闲活动与嗜好的人。

疲劳的主要诊断标准

●持久或反复发作的疲劳,持续在6个月以上;

●根据病史、体征或实验室检查结果,可以排除引起慢性疲劳的各种器质性疾病。

疲劳的体征标准

●低热,口腔温度37.5℃~38℃;●可触及小于2厘米的颈部淋巴结肿大或压痛;

●咽部充血,但无明确扁桃体炎症;●未发现其他引起疲劳的疾病体征。

疲劳的症状标准

●体力或心理负荷过重引起不易解除的疲劳;

●没有明确原因的肌肉无力;

●失眠症状普遍存在,多梦或早醒;

●头涨、头昏或头痛;

●注意力不易集中,记忆力减退;

●食欲不振;

●肩背部不适、胸部有紧缩感,或有腰背痛、不定位的肌痛和关节痛,无明确的风湿或外伤史;

●心情抑郁、焦虑或紧张、恐惧;

●兴趣减退或丧失;

●性功能减退;

●低热;

●咽干、咽痛或喉部有紧缩感。

如果你同时具有2项主要标准、2项体征标准和6项症状标准,或累计具有8项以上单纯的症状标准,即可确诊为疲劳状态。

(实习编辑:李杏)

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