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“手掌”指挥全身血液循环

乐鱼官网APP下载 心血管常识心血管病理 2021-07-23 15:27

手和脑又相辅相成,“心灵手巧”形容女子的外秀慧中。可见,手指与脑子的协调性是有很大关联的。我们都知道,手和脚都有人体器官的反射区,足底按摩已经被人们接受,广泛的用于保健治疗,起到了很好的治疗效果,手部的按摩也已经引起人们的重视。

现代的工作大都离不开电脑、手机、现代化的精密仪器代替了从前的手力劳动。我们需要的仅仅是动动手指,保持规定的姿势就可以完成工作。现代病的鼠标手,就是很好的例子。

往往最简单的也是最有效的办法,过去老人们锻炼的玩意里就有一种:两个圆铁球或是玉的,不停的在手掌中转动,当不停的压挤、摩擦时,指和掌松紧有度,精密协调,充分的调动了手掌的所有手部骨骼、关节。手掌的经络循环畅通,进而达到了锻炼全身的目的。

都说十指连心,手部血流,极为丰富。尺动脉和桡动脉在下行途中伸出分支,于腕部联络成网,在掌部形成独特的两层弓形动脉,与掌心动脉、指掌动脉、拇指动脉等相接,走行复杂,错落有序。锻炼的时候指掌部的血管得以反复揉挤,按摩。这种“手掌联系”增强了血管的舒缩能力。在不知不觉间改善了血管的功能。

(实习编辑:李杏)

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