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胆固醇搞破坏!台湾人陷三高危机

乐鱼官网APP下载 心血管常见问题心血管常识 2021-03-23 14:18

要不要一起去吃火锅?好!下班要不要去跑步?考虑一下!许多台湾人爱吃又懒得动,长期维持错误的生活形态,恐将引发三高疾病上身。台湾一项大型研究发现,5成台湾人的总胆固醇过高,5成糖化血色素异常,未来将难以摆脱中风、心肌梗塞、糖尿病等慢性疾病的纠缠。

生活习惯差!5成民众血脂血糖异常

台湾“中央研究院台湾人体生物资料库”分析近2万5千笔台湾人健康资料,发现台湾人每周运动次数少于3次,甚至超过5成男性没有运动习惯,有6成以上男性BMI值超标;女性BMI值虽然大多落在正常范围,但高达7成女性体脂率高于正常值的27%上限。

人体生物资料库执行长沈志阳教授进一步表示,从统计结果发现,5成受试民众的糖化血色素偏高(>5.6%),近5成受试者有总胆固醇过高的情形,显示日后罹患糖尿病和心血管疾病的风险提高,易有动脉硬化、心脏病,甚至是中风和心肌梗塞的危险。提醒民众积极改善饮食、运动等生活习惯,饮食均衡、多蔬果、多喝水,每周固定运动3次,才能维持健康生活。

加入台湾人体生物资料库只要简单4步骤

恶性肿瘤连续32年居台湾人十大死因之首,且整体来看,十大死因中超过一半与慢性疾病有关,为了了解台湾人健康现况、可能疾病的风险预测、易致病机转及遗传疾病,且加速个人化医疗发展,“中研院”于2012年成立“台湾人体生物资料库”,2年来已有超过3万名自愿者加入,但距离10年20万笔资料的目标还有一段距离。

担任台湾人体生物资料库推广大使的两性沟通专家吴娟瑜表示,资料库的建立是为了替台湾人打造更健康、更美好的生活,呼吁民众加入建档的行列,只要1个小时、简单4步骤,包括告知同意、身体检测、检体采集和健康问卷,就能协助专业人士找出遗传基因和疾病的关系,促进台湾人健康。

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