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电热毯彻夜开或会诱发心梗

乐鱼官网APP下载 心血管疾病预防护理特殊人群护理 2021-01-21 14:06

前段时间,一篇《北方不懂南方冷》的文章红遍互联网,网友总结南方人取暖,基本靠“抖”。的确,对于南方人来说,因没有暖气或者暖气不热,在家中即使穿着厚厚的衣服,还是会感到一丝寒意。正因为如此,南方家庭有不少人都会使用电热毯,而且床上的电热毯开一整晚的人,也不在少数。

患有高血压、糖尿病等基础病的老年人,其血管在冬天本来就特别脆弱。如果使用电热毯时间太长,有可能会诱发心肌梗死,这是为什么呢?

原来,老人怕冷需要开着电暖设备,室内空气就会变得很干燥,人体长时间处在这样的环境中,身体会缺水。再加上很多老人担心夜里起来上厕所,所以常常在睡觉前不敢喝水,以致身体里的水分更少。身体缺水,会使血液黏稠度增加,血液流动缓慢,一些长期高血压、动脉粥样硬化的老人,一旦血管里的斑块脱落就很容易形成血栓,容易诱发心肌梗塞。

冬季使用取暖工具,如果得当,对于老年人的身体是没有什么害处的。但需要注意以下几点:

中风病人,特别是高龄老人,由于他们的皮肤对冷热感觉比较迟钝,电热毯过热,容易对身体造成危害。用电热毯的时间不宜过长,一般是睡前通电加热,入睡时关掉电源,不要通宵使用。经常使用电热毯者,应适量增加饮水。使用中要注意防潮,尤其要防止小孩和病人尿床。

使用电热毯,比较科学可行的方法是临睡前开一会儿,让被窝暖起来,而在睡觉的时候就将其关掉。对于体质虚弱而特别怕冷的人,可以临睡前用热水泡脚,或者在白天多做有氧运动,让身体血液循环通畅。

饮食方面,多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。适当可以吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等促进血液循环的食物,均可使身体怕冷的状况在一定程度上得到改善。

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