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高血压鼻出血预防五妙招

乐鱼官网APP下载 心血管并发症护理心血管疾病预防护理 2021-05-20 07:07

三个月前,43岁的杨女士一直被“鼻出血”所困扰着。最近,杨女士发现鼻子出血次数增加,有时量还很多,不敢耽误病情的她迅速来到医院就诊。经过检查后,武警广东总队医院耳鼻喉中心孙彤副主任医师分析说,杨女士多半是患有高血压,从而引起鼻腔后段外侧静脉丛血管破裂。

高血压容易引发鼻出血

调查显示,高血压为病因的鼻出血占10%~25%。近年来纯收缩期高血压引起的鼻出血患者越来越多,一般由高血压引起的鼻出血在清晨或活动后。由于出血部位在后鼻道,加上血压很高血管弹性差,出血较猛,当患者看到出血较多,心情会紧张而使血压升高,导致出血不止。

鼻出血后发生中风的几率高达50%

孙彤指出,高血压病人鼻出血预示血压不稳定,要引起高度警惕,因为这往往是中风的一种征兆。据临床观察,中老年高血压患者,在鼻出血后l至6个月内,约有50%可能发生中风。

孙彤提醒:如发生了鼻出血,首先不要惊慌,用纸巾或棉球(最好是无菌的)塞入出血的鼻腔并按压止血,如身边有云南白药也可撒在纸巾或棉球上后再行填塞按压止血,充分休息,取半坐卧位,用湿毛巾或冰块敷额头和双侧颈部,一般的小量出血均可以经此方法止血,如止血后有头晕、头痛建议于医院及时就诊。如果出血量较多,血液不仅从双侧鼻腔涌出,还从口腔涌出,自己在填塞鼻腔减少鼻出血的同时尽快到医院进一步治疗。

专家支招——预防高血压性鼻出血的五项措施

1.定期测量和控制血压,尤其在疲劳过度、受凉感冒、气温变化较大时更应注意。

2.少吃油煎烹炸食品,多吃蔬菜瓜果之类的食品,少饮白酒,晨练时多饮些温开水,避免忽冷忽热以防血压过度波动和升高。

3.少做屏气动作,如吹喇叭等,有便秘者及早治疗以防过度屏气。

4.高血压的患者治疗鼻炎、鼻窦炎时慎用升高血压的药物如呋麻滴鼻液等,以防血压进一步升高,引发鼻腔干燥血管破裂出血。

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