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笑一笑心脏病不发作

乐鱼官网APP下载 心血管疾病预防护理心血管病心理防护 2021-08-13 10:00

人生病了,光应付身体不舒适的状况就来不及了,哪还有时间笑?也由于如此,生病的人总是满脸忧郁,不过医学研究发现,有幽默感或许有助你免于心脏疾病的麻烦;相反的,生气或不友善则可能是两个升高血压或心脏疾病风险的因子。

美国研究职员针对150名曾经心脏病发作或曾接受冠状动脉绕道手术的病人进行研究,丈量他们的幽默感,并且与150名这些病人的健康的配偶或支属做比较。

研究过程中,两组的病人与民众需回答两份问卷:一份是为了评估在连续的20个假定的情境中,他们发觉到多少乐趣而设计的;另一份则是评估生气及敌意指针的标准工具,结果发现,心脏病病人在各个情境中,发生笑声反应的机率较正凡人少了40%至45%。

研究职员表达,人体大脑处于快乐情境时,如笑的时候,会让脑中一种鸦片化合物开释出来,引发出愉悦的觉得,伴随能降低脉搏跳动频率及血压值,而生气和不友善的情绪则会使血管紧缩。

此外,这种荷尔蒙还有助于对抗疾病入侵人体的防御系统,并负责将愉快的觉得往体内传递,进而激活各种器官组织运行顺畅,可使人常保年轻、快乐、健康、长寿。

对于心脏病病人来说,保持愉快的心情,让脉搏和缓跳动、血压值维持正常,是日常生活中很重要的看护工作,因此,才说多笑不但能够常看护康,还能够治病─治疗心脏疾病。

(责任编辑:李文艳)

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