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不吃药也能治疗失眠?专家:试试这种绿色治疗方式

乐鱼官网APP下载 心血管疾病康复治疗心血管疾病治疗 2021-11-09 06:17

本文指导专家:

赵清上海交通大学附属第六人民医院心内科主任医师。擅长高血压、高血脂、冠心病等的诊断和治疗。

专家门诊时间:

周二上午,周二下午,周四上午

上海市第八人民医院:周五上午

沈成兴上海交通大学附属第六人民医院心内科主任,主任医师,博士研究生导师。中国微循环学会常务理事,中国医师协会委员,中华医学会上海分会委员,欧洲心脏病学会委员(FESC),《中华心血管病杂志》《中华医学杂志》审稿专家,OCC会议华语国际论坛坛主之一,卫生部冠状动脉介入治疗培训基地介入培训导师。擅长冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的诊治。

专家门诊时间:周一上午

“一只羊二只羊三只羊……”

即使数“1000只羊”也无济于事!痛苦的失眠啊!有木有不用服药改善失眠的治疗方法呢?

当夜深人静的时候,对大多数人来说,正是进入甜美梦香的最佳时光,一天的疲劳可以在此阶段得到充分缓解。然而,有些人却苦于毫无睡意,或睡眠中易惊醒,在床上辗转反侧,或早早地就苏醒,即使数“1000只羊”,也无济于事。医学上把这种以频繁而持续的入睡困难和/或睡眠维持困难并导致睡眠感不满意为特征的睡眠障碍,称为失眠。它容易引起疲劳,反应迟钝,时间长久后会引起皮肤衰老、免疫力下降、诱发多种疾病,还可导致抑郁和焦虑。

临床上治疗失眠的主要方法是药物治疗,然而,有助失眠的安眠药物(如,安定、舒乐安定等)可引起白天困倦、头晕、疲乏无力、记忆减退,容易成瘾。因此,好多患者为了避免上瘾,坚持不服药,这样便进入恶性循环。

那么,有否不需要服药,就能改善失眠的治疗方法呢?

增强型体外反搏起源于20世纪80年代,是一种无创机械辅助治疗技术。它采用心电为触发,电脑控制气囊序贯挤压小腿、大腿和臀部,将下肢和臀部大量的血液驱回到上身,从而增加大脑等重要器官的血流灌注,可有助于改善失眠。

一般治疗35(或36)次为1个疗程,每次1小时,为医保收费项目。通常治疗3-5次可有明显改善。

它是一种新型的绿色治疗,既无需服药,也无创伤,而且又安全有效。每天或隔天只要躺1个小时,就可轻轻松松地治疗。该治疗技术可单独治疗失眠,也可作为药物辅助治疗,有助于减少药物剂量,减少药物依赖等不良反应。(通讯员:顾海鹰)

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