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3种饮料很伤“心”,尤其是第二种,很多人天天喝

乐鱼官网APP下载 心血管常识心血管病病因 2021-03-09 14:49

古装剧里,大夫最喜欢说:病人已伤及心脉,老夫回天乏术。虽然影视作品不可全信,但大夫对心脉重要性的描述却不假。

不仅仅中医认为心脏是五脏之王,现代医学也发现,心脏是人体血脉的总枢纽,担负着发动机一样的功能,每天向身体各处输送充足的、富含氧气及各类营养物质的血液,以保证人体正常的功能和新陈代谢。

心脏对于生存质量的影响那么大,但现代人却每天都在做着伤心的事,除了常见的抽烟、熬夜、重油和重口味饮食外,还有爱喝以下三种饮料——

1.酒

酒嘛,小酌怡情,但如果有酒瘾,甚至酗酒成性,那可能对身体各脏器都有不同程度的坏处。每天都要来两杯的健康成年人,得酒精性心肌病的几率远比不喝酒的高。尤其是30岁以上55岁以下,却有超过十年嗜酒历史的男人,很容易出现心功能不全或心律失常。但只要及时戒酒,又能自行痊愈。究其原因,是酒精和它的代谢物对心肌有毒害作用,让心脏会扩大,久而久之可能惹来房颤、心律失常,甚至心力衰竭。

是以,普通人尤其是心脏不好的人最好少喝酒,如果实在戒不掉,可以用低酒精度的葡萄酒代替白酒、啤酒等。而有病在身的人,则应该遵医嘱戒酒。

2.碳酸饮料

小时候最幸福的事,莫过于在炎热的午后,打开一瓶冰冰凉凉的碳酸饮料,猛灌进嘴里。长大后知道,哪怕是这么简单的幸福,也是有代价的。碳酸饮料为了保持酸甜可口的口感,酸和糖的用料会比较“重”。高糖饮料下肚,胃肠道和血液系统、泌尿系统的负担都会加重,导致牙齿损伤、肥胖、食欲下降,甚至心脏负荷变大等问题。

3.功能饮料

功能饮料是为了剧烈运动而生,糖分和咖啡因浓度较高。但在非运动情况下饮用功能饮料,可能过度刺激神经系统而诱发心脏病。实验表明,平时不喝咖啡的年轻人,冒冒然喝下功能饮料后静坐,血压依旧会升高。

此外,心脏本身已经有问题的人,喝功能饮料前要咨询医生。当然,高血压人士就不用问医生,自己也要懂得忌口了。

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